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Les hémorroïdes sont l'une des causes les plus courantes de saignement rectal. Elles surviennent lorsque les vaisseaux sanguins situés à l'intérieur ou autour de l'anus sont gonflés ou élargis. Ces vaisseaux sanguins gonflés sont rarement dangereux et disparaissent généralement d'eux-mêmes en l'espace d'environ deux semaines.
Cependant, selon la gravité de votre cas, la période de deux semaines peut être douloureuse et inconfortable, ce qui conduit les personnes qui en souffrent à chercher des moyens de réduire ou de traiter les hémorroïdes plus rapidement.
Les hémorroïdes peuvent être déclenchées par le port de charges lourdes, la constipation, une diarrhée prolongée, un excès de poids, une grossesse ou, parfois, elles peuvent être le résultat du processus naturel de vieillissement. Ces petits désagréments ne sont pas toujours accompagnés de symptômes visibles, ce qui signifie que certaines personnes n'en sont même pas conscientes. Dans d'autres cas, les personnes concernées peuvent ressentir des démangeaisons autour de l'anus, un effort ou une sensation de devoir se soulager même après l'avoir fait, une douleur pendant la défécation, ou la présence de mucus ou de sang pendant ou après la défécation.
Si vous souffrez et que vous cherchez une solution pour soulager votre douleur, essayez ces conseils entièrement naturels et étayés par la science :
1. Évitez les efforts :
Lorsque vous allez aux toilettes, essayez de vous donner le temps d'aller à la selle sainement et sans forcer. En restant détendu, vous éviterez la pression inutile qui est associée aux hémorroïdes.
2. La cosse de psyllium :
Source naturelle de fibres, l'enveloppe de psyllium stimule l'intestin et aide à éviter des problèmes comme la constipation et les efforts.
3. Mangez des aliments riches en fibres :
Selon les experts, une alimentation riche en fibres peut réduire d'environ 50 % le risque de symptômes persistants et récurrents et de saignements.
4. Le balai de boucher :
Une étude de 2002 a montré que le balai de boucher peut favoriser une circulation sanguine saine, évitant ainsi des conditions telles que l'insuffisance veineuse qui peut entraîner une accumulation de sang dans les veines.
5. Augmentez votre consommation d'eau :
La constipation peut à la fois provoquer des hémorroïdes et aggraver la douleur lorsque vous en êtes déjà atteint. Les scientifiques affirment que vous pouvez soulager la constipation en buvant un verre d'eau à chaque repas et collation tout au long de la journée.
6. Le marron d'Inde :
On a constaté que ce remède à base de plantes améliore la circulation et le flux capillaire, ce qui aide à se débarrasser des hémorroïdes existantes.
7. Mangez des aliments fermentés :
La consommation d'aliments fermentés, tels que le yaourt pasteurisé et le kéfir, favorise la santé du système digestif, aide l'organisme à éliminer efficacement les déchets et réduit le risque de développer des hémorroïdes.
8. L'huile de cyprès :
Contribuant à la contraction des vaisseaux sanguins et au resserrement des tissus, l'huile de cyprès peut être appliquée en traitement topique sur la zone affectée.
