L'eczéma est une affection cutanée chronique caractérisée par des éruptions cutanées qui démangent et qui peuvent être rouges, squameuses, sèches ou coriaces. Il peut y avoir des cloques cutanées qui suintent et forment des croûtes. Il apparaît généralement pour la première fois chez les nourrissons, les éruptions se situant généralement sur les joues, les coudes ou les genoux.
Bien qu'il soit souvent moins problématique à l'âge adulte, l'eczéma peut persister, surtout si la personne est exposée à des allergènes ou à des irritants chimiques ou si elle est stressée. Chez les adultes, l'eczéma est généralement localisé à l'intérieur du coude ou derrière le genou. Les personnes atteintes d'eczéma ont souvent des membres de leur famille qui souffrent d'asthme, de rhume des foins ou d'eczéma.
Jusqu'à présent, l'affirmation selon laquelle n'importe quel remède peut traiter l'eczéma ne bénéficie d'aucun soutien scientifique. Voici un aperçu des remèdes dont on dit souvent qu'ils préviennent l'eczéma ou aident à en soulager les symptômes :
1. L'huile de tournesol
L'huile de tournesol renforce la fonction de barrière de la peau, ce qui l'aide à retenir l'humidité. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires. Appliquez l'huile de tournesol sur la peau des adultes deux fois par jour, l'une de ces fois étant peu après le bain, lorsque la peau est encore humide.
Évitez d'utiliser l'huile de tournesol si vous avez une allergie connue aux graines de tournesol.
2. Le gel d'aloe vera
Étant donné que l'aloe vera est hydratant, antioxydant, antimicrobien, immunostimulant et cicatrisant, il n'est pas étonnant que le gel d'aloe vera puisse soulager les symptômes de l'eczéma.
L'application de gel d'aloe vera après avoir nettoyé la peau affectée avec de l'eau et du savon non parfumé peut aider à hydrater la peau sèche, à minimiser le risque d'infection cutanée et à faciliter la cicatrisation des lésions.
3. Les vitamines et les compléments alimentaires
Les personnes qui vivent avec de l'eczéma ou qui s'occupent de proches atteints de cette maladie se tournent parfois vers les vitamines et les compléments alimentaires pour tenter de réduire l'inflammation, de renforcer le système immunitaire ou d'obtenir une bonne nuit de sommeil.
Voici quelques vitamines et suppléments courants que les gens utilisent pour gérer leur eczéma :
- Vitamine D
- Huile de poisson
- Zinc
- Sélénium
- Prébiotiques et probiotiques
- Mélatonine
- Curcuma
- Huile d'onagre
- CBD
Il est important de comprendre qu'il existe peu d'études cliniques prouvant l'efficacité des vitamines et des compléments pour l'eczéma et que ce qui fonctionne pour certaines personnes peut ne pas fonctionner pour d'autres. Certaines vitamines et certains suppléments peuvent être nocifs lorsqu'ils sont pris ensemble ou avec des médicaments prescrits. Consultez toujours votre professionnel de la santé avant d'essayer une nouvelle vitamine ou un nouveau supplément, et assurez-vous qu'il est au courant de tout ce que vous prenez ou administrez à un proche atteint d'eczéma.
4. Le vinaigre de cidre de pomme
Les savons, les shampooings, les cosmétiques et même l'eau du robinet peuvent affecter les niveaux de pH de votre peau, ce qui explique pourquoi le savon est un déclencheur d'eczéma courant. Le vinaigre de cidre de pomme, un acide doux, peut aider à restaurer les niveaux de pH de votre peau.
Une façon simple d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour traiter l'eczéma est de l'ajouter à l'eau tiède de votre bain, de vous y plonger pendant 15 à 20 minutes, puis de vous rincer à l'eau fraîche. Vous pouvez également créer une crème hydratante, un tonique pour le visage, une huile pour les cheveux et un enveloppement humide contenant du vinaigre de cidre de pomme.
5. Le miel
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes, le miel peut soulager et réduire les symptômes de l'eczéma. Pour utiliser le miel sur les lésions d'eczéma, appliquez une fine couche de miel de qualité médicale sur la zone affectée et couvrez-la d'une gaze ou d'un pansement pendant la nuit. Retirez délicatement le pansement et nettoyez la zone le matin.
Si c'est la première fois que vous essayez ce remède, faites d'abord un test épicutané pour vous assurer que vous n'êtes pas allergique au miel.
6. L'huile d'arbre à thé
L'utilisation de l'huile d'arbre à thé pour traiter l'eczéma présente de nombreux avantages potentiels, notamment la réduction de l'inflammation, la cicatrisation des plaies, la lutte contre les bactéries et les virus et le soulagement des démangeaisons.
Bien qu'il soit généralement sans danger d'utiliser l'huile d'arbre à thé sur n'importe quelle zone externe de votre corps, assurez-vous de les utiliser en toute sécurité car des concentrations élevées peuvent plutôt avoir des résultats indésirables. La plupart des produits à base d'huile d'arbre à thé sont vendus à de faibles concentrations de 5 % ou moins, mais si vous utilisez de l'huile essentielle d'arbre à thé pure, veillez à la diluer en mélangeant quelques gouttes dans une huile de support comme l'huile de coco ou d'amande.
Pour plus de sécurité, faites toujours un test épicutané au préalable. Vous devriez également consulter votre médecin avant d'appliquer de l'huile d'arbre à thé sur votre peau pour vous assurer qu'elle n'interfère pas avec d'autres formes de traitement de l'eczéma en cours.
7. L'hydratation
L'hydratation a été mentionnée à plusieurs reprises dans cet article, mais on n'insistera jamais assez sur ce point. Outre la fréquence de l'hydratation, il est essentiel d'utiliser la bonne crème hydratante. Évitez les lotions qui contiennent des parfums et d'autres irritants potentiels.
8. L'huile de noix de coco
Outre les propriétés hydratantes des acides gras qu'elle contient, l'huile de noix de coco vierge peut aider à combattre les infections et les inflammations. Vous pouvez appliquer l'huile de coco directement sur votre peau plusieurs fois par jour, notamment après le bain ou la douche et avant le coucher.
Veillez à n'utiliser que de l'huile de coco vierge pressée à froid pour votre peau. Les personnes allergiques aux noix de coco doivent également éviter ce remède.
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