Tout ce que vous devez savoir sur le Déséquilibre Hormonal

Qu'est-ce qu'un déséquilibre hormonal?

Les hormones sont les messagers chimiques de votre corps. Produites dans les glandes endocrines, ces substances chimiques puissantes voyagent autour de votre circulation sanguine, indiquant aux tissus et aux organes ce qu'ils doivent faire. Ils aident à contrôler de nombreux processus majeurs de votre corps, y compris le métabolisme et la reproduction.

Lorsque vous avez un déséquilibre hormonal, vous avez trop ou trop peu d'une certaine hormone. Même de minuscules changements peuvent avoir des effets graves dans tout votre corps.

Pensez aux hormones comme une recette de gâteau. Trop ou trop peu d'un ingrédient affecte le produit final. Alors que certains niveaux d'hormones fluctuent tout au long de votre vie et peuvent simplement être le résultat du vieillissement naturel, d'autres changements se produisent lorsque vos glandes endocrines obtiennent la mauvaise recette.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les déséquilibres hormonaux.

Les symptômes d'un déséquilibre hormonal

Vos hormones jouent un rôle essentiel dans votre santé globale. À cause de cela, il existe un large éventail de symptômes qui pourraient signaler un déséquilibre hormonal. Vos symptômes dépendront des hormones ou des glandes qui ne fonctionnent pas correctement.

Les conditions hormonales communes affectant les hommes et les femmes peuvent provoquer l'un des symptômes suivants:

• Gain de poids
• Fatigue
• Sensibilité accrue au froid ou à la chaleur
• Constipation ou des selles plus fréquentes
• Peau sèche
• Visage bouffi
• Perte de poids inexpliquée (parfois soudaine)
• Augmentation ou diminution du rythme cardiaque
• Faiblesse musculaire
• Urination fréquente
• Soif accrue
• Douleurs musculaires, sensibilité et raideur
• Douleur, raideur ou gonflement des articulations
• Cheveux clairsemés ou fins et cassants
• Faim accrue
• Dépression
• Diminution de la libido
• Nervosité, anxiété ou irritabilité
• Vision floue
• Transpiration
• Infertilité
• Une bosse grasse entre les épaules
• Visage arrondi
• Vergetures violettes ou roses

Les symptômes chez les femmes

Chez les femmes, le déséquilibre hormonal le plus courant est le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Votre cycle hormonal normal change aussi naturellement pendant:

• La puberté
• Grossesse
• Allaitement maternel
• Ménopause

Les symptômes d'un déséquilibre hormonal spécifique aux femmes comprennent:

• Périodes lourdes ou irrégulières, y compris les périodes manquées, les périodes d'arrêt ou les périodes fréquentes
• Hirsutisme, ou cheveux excessifs sur le visage, le menton ou d'autres parties du corps
• L'acné sur le visage, la poitrine ou le haut du dos
• Amincissement des cheveux ou perte de cheveux
• Gain de poids ou difficulté à perdre du poids
• Assombrissement de la peau, en particulier le long des plis du cou, dans l'aine et sous les seins
• Sécheresse vaginale
• Atrophie vaginale
• Douleur pendant le se-xe
• Sueurs nocturnes

Les symptômes chez les hommes

La testostérone joue un rôle important dans le développement des hommes. Si vous ne produisez pas assez de testostérone, cela peut causer divers symptômes.

Chez le mâle adulte, les symptômes comprennent:

• Développement de tissu mammaire
• Sensibilité des seins
• Dysfonction érectile
• Perte de masse musculaire
• Diminution de la libido
• Infertilité
• Diminution de la croissance de la barbe et des poils
• L'ostéoporose, la perte de masse osseuse
• Difficulté de concentration
• Les bouffées de chaleur

Les symptômes chez les enfants

La puberté est le moment où les garçons et les filles commencent à produire des hormones se-xuelles. Beaucoup d'enfants ayant une puberté retardée connaîtront une puberté normale, mais certains ont une condition appelée hypogonadisme. Les symptômes de l'hypogonadisme comprennent:

Chez les garçons:

• La masse musculaire ne se développe pas
• La voix ne s'approfondit pas
• Les poils du corps se développent peu
• La croissance du pénis et des testicules est altérée
• Croissance excessive des bras et des jambes par rapport au tronc du corps
• Gynécomastie, le développement du tissu mammaire

Chez les filles:

• La période ne commence pas
• Le tissu mammaire ne se développe pas
• Le taux de croissance n'augmente pas

Causes d'un déséquilibre hormonal

Il y a beaucoup de causes possibles pour un déséquilibre hormonal. Les causes diffèrent en fonction des hormones ou des glandes qui sont affectées. Les causes courantes de déséquilibre hormonal comprennent:

• Diabète
• Hypothyroïdie, ou thyroïde sous-active
• Hypogonadisme
• Syndrome de Cushing
• Thyroïdite
• Nodules thyroïdiens hyperfonctionnels
• Hormonothérapie
• Tumeurs (bénignes ou cancéreuses)
• Hyperplasie surrénale congénitale
• Troubles de l'alimentation
• Les médicaments
• Stress
• Insuffisance surrénalienne
• Tumeur hypophysaire
• Blessure ou traumatisme
• Traitements contre le cancer

Causes uniques aux femmes

De nombreuses causes de déséquilibre hormonal chez les femmes sont liées aux hormones de la reproduction. Les causes communes incluent:

• Ménopause
• Grossesse
• Allaitement maternel
• SOPK
• Ménopause prématurée
• Médicaments hormonaux comme les pilules contraceptives
• Insuffisance ovarienne primaire

Tests et diagnostic

Il n'y a pas de test unique disponible pour les médecins pour diagnostiquer un déséquilibre hormonal. Commencez par prendre rendez-vous avec votre médecin pour un examen physique. Préparez-vous à décrire vos symptômes et la chronologie dans laquelle ils se sont produits. Apportez une liste de tous les médicaments, vitamines et suppléments que vous prenez actuellement.

Votre médecin peut vous poser des questions telles que:

• À quelle fréquence éprouvez-vous des symptômes?
• Est-ce que quelque chose aide à soulager vos symptômes?
• Avez-vous perdu ou pris du poids récemment?
• Êtes-vous plus stressé que d'habitude?
• Quand était votre dernière période?
• Avez-vous l'intention de tomber enceinte?
• Avez-vous du mal à obtenir ou à maintenir une érection?
• Avez-vous de la sécheresse vaginale ou de la douleur pendant les rapports se-xuels?

Selon vos symptômes, votre médecin peut vous suggérer un ou plusieurs tests diagnostiques. Vous pouvez également demander à votre médecin d'effectuer ces tests.

Test sanguin

Votre médecin enverra un échantillon de votre sang à un laboratoire pour un test. La plupart des hormones peuvent être détectées dans le sang. Un médecin peut utiliser un test sanguin pour vérifier votre taux de thyroïde, d'œstrogène, de testostérone et de cortisol.

Examen pelvien

Si vous êtes une femme, votre médecin peut effectuer un frottis vaginal pour déceler tout amas, kystes ou tumeurs inhabituels.

Si vous êtes un homme, votre médecin peut vérifier votre scrotum pour des bosses ou des anomalies.

Ultrason

Une machine à ultrasons utilise des ondes sonores pour regarder à l'intérieur de votre corps. Les médecins peuvent utiliser une échographie pour obtenir des images de l'utérus, des ovaires, des testicules, de la thyroïde ou de l'hypophyse.

Tests supplémentaires

Parfois, des tests plus avancés sont nécessaires. Ceux-ci peuvent inclure:

• biopsie
• IRM
• radiographie
• scanner thyroïdien
• nombre de spermatozoides

Options de traitement pour un déséquilibre hormonal

Le traitement d'un déséquilibre hormonal dépendra de ce qui le cause. Les options de traitement communes incluent:

Thérapie d’œstrogène

Si vous éprouvez des symptômes inconfortables de la ménopause comme des bouffées de chaleur, votre médecin peut vous recommander une faible dose d'œstrogène. Assurez-vous de discuter des risques et des avantages de l'hormonothérapie substitutive avec votre médecin.

Œstrogène vaginal

Si vous éprouvez une sécheresse vaginale ou une douleur pendant les rapports se-xuels, vous pouvez essayer d'appliquer une crème d’œstrogène, un comprimé ou un anneau. Ce traitement de thérapie local évite beaucoup des risques associés à l’œstrogène systémique, ou à l’œstrogène qui se déplace dans la circulation sanguine vers l'organe approprié.

Contrôle des naissances hormonal

Si vous essayez de devenir enceinte, le contrôle des naissances hormonal peut aider à réguler les cycles menstruels. Les types de contraception hormonale comprennent:

• pilule contraceptive
• patch de contrôle des naissances
• coup de contrôle des naissances
• anneau vaginal
• dispositif intra-utérin (DIU)

Il peut également aider à améliorer l'acné et réduire les cheveux supplémentaires sur le visage et le corps.

Médicaments anti-androgènes

Les androgènes sont des hormones se-xuelles mâles qui sont présentes chez les femmes et les hommes. Les femmes avec des taux élevés d'androgènes peuvent choisir de prendre des médicaments qui bloquent l'effet des androgènes, tels que:

• la chute de cheveux
• la croissance des cheveux du visage
• l'acné

Thérapie de testostérone

Les suppléments de testostérone peuvent réduire les symptômes de la testostérone chez les hommes. Chez les adolescents ayant une puberté retardée, elle stimule le début de la puberté. Il s'agit d'un injectable, d'un patch et d'un gel.

Thérapie hormonale thyroïdienne

Chez les personnes atteintes d'hypothyroïdie, l'hormone thyroïdienne synthétique levothyroxine (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) peut rétablir l'équilibre hormonal.

Flibanserin (Addyi)

C'est le seul médicament approuvé par la FDA pour le traitement du faible désir se-xuel chez les femmes préménopausées. Il a des effets secondaires graves. Parlez à votre médecin pour voir si ce médicament pourrait vous convenir.

Eflornithine (Vaniqa)

C'est une crème de prescription conçue spécifiquement pour les cheveux faciaux excessifs chez les femmes. Appliqué localement sur la peau, il aide à ralentir la croissance des nouveaux cheveux, mais ne se débarrasse pas des poils existants.

Remèdes naturels et suppléments

Il existe de nombreux suppléments nutritionnels sur le marché qui prétendent traiter la ménopause et le déséquilibre hormonal. Cependant, peu d'entre eux sont soutenus par des preuves scientifiques.

Beaucoup de ces suppléments contiennent des hormones d'origine végétale. On les appelle parfois des hormones «bio-identiques» parce qu'elles ressemblent chimiquement aux hormones naturelles du corps. Cependant, rien n'indique qu'ils fonctionnent mieux que l'hormonothérapie habituelle.

Certaines personnes trouvent que le yoga aide à traiter les symptômes du déséquilibre hormonal. Le yoga est excellent pour votre force, flexibilité et équilibre. Il peut également vous aider à perdre du poids, ce qui peut aider à réguler vos hormones.

Vous pouvez également apporter les changements de style de vie suivants:

• Perdre du poids. Une réduction de 10% du poids corporel chez les femmes peut rendre vos règles plus régulières et augmenter vos chances de tomber enceinte. Chez les hommes, la perte de poids peut aider à améliorer la fonction érectile.
• Bien manger. Une alimentation équilibrée est une partie importante de la santé globale.
• Enlever les poils indésirables. Si vous avez un excès de poils du visage ou du corps, vous pouvez utiliser des crèmes dépilatoires, l'épilation au laser ou l'électrolyse.
• Diminuer l'inconfort vaginal. Utiliser des lubrifiants ou des hydratants exempts de parabens, de glycérine et de pétrole.
• Évitez les bouffées de chaleur. Essayez d'identifier les éléments qui déclenchent généralement les bouffées de chaleur, comme les températures chaudes, les aliments épicés ou les boissons chaudes.

Déséquilibre hormonal et l'acné

La principale cause de l'acné est la production de pétrole en excès, ce qui conduit à des pores obstrués. L'acné est la plus fréquente dans les zones avec de nombreuses glandes sébacées, notamment:

• visage
• poitrine
• le haut du dos
• épaules

L'acné est souvent associée à des changements hormonaux pubescents, mais il existe en réalité une relation permanente entre l'acné et les hormones.

L'acné et la menstruation

Le cycle menstruel est l'un des déclencheurs d'acné les plus communs. Pour de nombreuses femmes, l'acné se développe la semaine avant que vous obteniez vos règles, puis disparaît. Les dermatologues recommandent des tests hormonaux pour les femmes qui ont l'acné en combinaison avec d'autres symptômes, comme des périodes irrégulières et des excès de poils du visage ou du corps.

L'acné et les androgènes

Les androgènes sont des hormones mâles présentes chez les hommes et les femmes. Ils contribuent à l'acné en sur-stimulant les glandes sébacées.

Les filles et les garçons ont des niveaux élevés d'androgènes pendant la puberté, ce qui explique pourquoi l'acné est si commune à ce moment-là. Les niveaux d'androgènes s'installent généralement au début des années 20.

Le déséquilibre hormonal et le gain de poids

Les hormones jouent un rôle essentiel dans le métabolisme et la capacité de votre corps à utiliser l'énergie. Les troubles hormonaux comme l'hypothyroïdie et le syndrome de Cushing peuvent entraîner une surcharge pondérale ou une obésité.

Les personnes atteintes d'hypothyroïdie ont de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes. Cela signifie que leur métabolisme ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait. Même en suivant un régime, les personnes atteintes d'hypothyroïdie peuvent encore prendre du poids.

Les personnes atteintes du syndrome de Cushing ont des niveaux élevés de cortisol dans leur sang. Cela conduit à une augmentation de l'appétit et une augmentation du stockage des graisses.

Pendant la ménopause, beaucoup de femmes prennent du poids parce que le métabolisme ralentit. Vous pouvez constater que même si vous mangez et faites de l'exercice comme d'habitude, vous continuez à prendre du poids.

La seule façon de traiter le gain de poids d'un trouble hormonal est de traiter la maladie sous-jacente.

Le déséquilibre hormonal et la grossesse

Au cours d'une grossesse normale et saine, votre corps subit des changements hormonaux majeurs. C'est différent d'un déséquilibre hormonal.

SOPK

Les déséquilibres hormonaux comme le SOPK sont parmi les principales causes de l'infertilité. Chez les femmes atteintes de SOPK, le déséquilibre hormonal interfère avec l'ovulation. Vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous n'ovulez pas.

La grossesse est encore possible chez les femmes atteintes de SOPK. Perdre du poids peut faire une grande différence dans votre fertilité. Il existe également des médicaments sur ordonnance qui peuvent stimuler l'ovulation et augmenter vos chances de tomber enceinte.

La fécondation in vitro (FIV) est également une option si le médicament ne fonctionne pas. En dernier recours, la chirurgie peut temporairement restaurer l'ovulation.

SOPK peut causer des problèmes pendant la grossesse, pour vous et votre bébé. Il y a des taux plus élevés de:

• fausse couche
• diabète gestationnel
• prééclampsie
• césarienne
• poids de naissance élevé

Hypothyroïdie

Les bébés nés de femmes ayant une hypothyroïdie non traitée ont un risque plus élevé de malformations congénitales. Cela inclut de graves problèmes intellectuels et de développement.

Le déséquilibre hormonal et la perte de cheveux

Les changements hormonaux et les déséquilibres peuvent parfois causer une perte de cheveux temporaire. Chez les femmes, cela est souvent lié à la grossesse, à l'accouchement ou au début de la ménopause. Une surproduction ou une sous-production d'hormones thyroïdiennes peut également entraîner une perte de cheveux.

La plupart des pertes de cheveux, comme la calvitie masculine, sont héréditaires et sans rapport avec les changements hormonaux.

D'autres complications

Les déséquilibres hormonaux sont associés à de nombreux problèmes de santé chroniques ou à long terme. Sans traitement approprié, vous pourriez être à risque de plusieurs conditions médicales sérieuses, y compris:

• Diabète
• Hypertension
• Taux de cholestérol élevé
• Maladie cardiaque
• Neuropathie
• Obésité
• Apnée du sommeil
• Dommages aux reins
• Dépression et anxiété
• Cancer de l'endomètre
• Ostéoporose ou perte osseuse
• Perte de masse musculaire
• Cancer du sein
• Infertilité
• Incontinence urinaire
• Dysfonction se-xuelle
• Goitre

Conclusion

Les hormones sont responsables de nombreux processus majeurs de votre corps. Lorsque les hormones se déséquilibrent, les symptômes peuvent être extrêmement variés. Un déséquilibre hormonal peut causer diverses complications graves, il est donc important de consulter le plus tôt possible.

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