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"Très prometteur:" Les chercheurs de l'USC découvrent comment régénérer votre système immunitaire dans 72 heures
Le système immunitaire est très mal compris non seulement par les gens de tous les jours, mais aussi par les nombreux médecins conventionnels dont nous dépendons pour les conseils sur la santé. La plupart des gens recourent à des vitamines et des médicaments synthétiques (ignorant de meilleures alternatives naturelles) pour faire face au rhume et améliorer l'immunité, mais le cycle de la maladie semble toujours se poursuivre.
Pour les personnes atteintes d'un système immunitaire compromis, il existe de nombreuses options naturelles, et maintenant, les chercheurs ont découvert ce qui pourrait bien être l'une des meilleures façons de réinitialiser et de recharger votre système immunitaire; Celui qui se révèle être gratuit et qu'on croit travailler même chez les personnes âgées aussi.
Les globules blancs aident la réponse immunitaire, et ils peuvent être recyclés par le jeûne, selon l'étude.
Trois jours pour tout nouveau système immunitaire
Selon les chercheurs de l'Université de Californie du Sud, l'acte de jeûne pour seulement trois jours peut régénérer l'ensemble du système immunitaire, même chez les personnes âgées.
Les chercheurs ont déclaré que le jeûne aide les cellules souches du corps à commencer à produire de nouveaux globules blancs, ce qui aide à combattre l'infection.
Ils ont ajouté que la découverte pourrait être particulièrement efficace pour les personnes souffrant de systèmes immunitaires endommagés, y compris des patients de chimiothérapie, qui étaient protégés contre les effets toxiques du traitement pendant la période de jeûne.
Lancer un "interrupteur régénératif"
Les chercheurs ont déclaré que le jeûne aide les cellules souches du corps à commencer à produire de nouveaux globules blancs (qui contribuent à lutter contre l'infection dans le corps).
«Le jeûne donne le« OK »pour que les cellules souches puissent aller de l'avant et commencer à proliférer et reconstruire l'ensemble du système», a déclaré le professeur Valter Longo, professeur de gérontologie et sciences biologiques à l'Université de Californie du Sud, au The Telegraph du Royaume-Uni.
Il a ajouté que le corps a réellement retiré des pièces endommagées, anciennes ou inefficaces pendant le processus de jeûne, créant «littéralement, un nouveau système immunitaire».
Selon le Dr Longo, le système d'une personne recycle les cellules immunitaires inutiles, en particulier les endommagées, afin de créer de l'énergie pendant leur jeûne.
Au cours des épreuves de son étude, on a demandé aux participants de faire régulièrement un traitement rapide entre 2 à 4 jours sur une période de 6 mois.
L'étude a été publiée en juin et le Dr Longo a déclaré que les essais cliniques doivent encore être terminés, mais a ajouté que la recherche semble «très prometteuse».
Autres avantages du jeûne
1. Le jeûne affaiblit le cancer
Une étude publiée dans la revue Science Translational Medicine a révélé que cinq des huit types de cancer ont répondu positivement au jeûne. En fait, le taux de survie a augmenté rapidement en ralentissant la croissance et la propagation des tumeurs.
"Chez la souris, l'étude a révélé que les cycles de jeûne sans chimiothérapie pourraient ralentir la croissance du cancer du sein, du mélanome, du gliome et du neuroblastome humain. Dans plusieurs cas, les cycles de jeûne étaient aussi efficaces que la chimiothérapie ", confirme Science Daily.
Dans les cellules normales, le jeûne provoque une diminution spectaculaire de l'activité cellulaire. Dans les cellules cancéreuses (en particulier les cellules cancéreuses du sein), cependant, il provoque la croissance de nouvelles protéines pour encourager la tumeur à se développer et à se diviser. Cependant, ce mécanisme de survie condamne les cellules cancéreuses, qui créent des molécules radicales indésirables dommageables qui décomposent l'ADN de la cellule cancéreuse, l'éliminant efficacement.
"La cellule, en fait, commet un suicide cellulaire. Ce que nous voyons, c'est que la cellule cancéreuse tente de compenser le manque de toutes ces choses manquantes dans le sang après le jeûne. Il peut être en train de les remplacer, mais ce n'est pas le cas », explique Valter Longo, professeur de gérontologie et de sciences biologiques à l'Université de Californie du Sud.
2. Le jeûne protège votre cerveau
Les chercheurs de l'Institut national sur le vieillissement à Baltimore ont constaté que le jeûne régulier pouvait aider à protéger le cerveau contre les maladies dégénératives. Tout ce qu'il faut, c'est jeûner (manger moins de 500 calories par jour) pendant 1 à 2 jours par semaine pour protéger votre cerveau contre la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et d'autres maladies dégénératives. Les études montrent que cette pratique augmente également la longévité.
3. Le jeûne réduit le risque de maladie cardiaque et du diabète
Dans une étude menée dans l'Utah, les chercheurs ont constaté que les Mormons qui ont jeûné pendant au moins un jour par mois avaient une meilleure santé artérielle .
"Les rayons X ont révélé un rétrécissement des artères dans environ 75 % de ceux qui n'ont pas jeûné. En revanche, les artères obstruées ont touché 63% de ceux qui ont dit qu'ils ont souvent sauté des repas ".
L'American College of Cardiology confirme que cette pratique déclenche également une augmentation significative de l'hormone de croissance humaine, ce qui accélère le métabolisme et brûle les graisses. Ces mécanismes réduisent également votre risque de diabète.
Bien qu'une recherche plus approfondie soit effectuée, le jeûne peut être utilisé un jour comme un traitement médical recommandé et un renforcement du système immunitaire.
