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Les citrons et les agrumes en général sont riches en vitamine C qui peuvent traiter de nombreuses maladies et affections.
Les propriétés médicinales du fruit ont été découvertes au 18 ème siècle, lorsqu'il a été utilisé contre la grippe et les infections chez les marins sur les navires. De nos jours, le citron est un fruit largement utilisé et populaire qui a également une place dans de nombreux remèdes naturels.
En plus de donner une grande saveur à nos plats et desserts, les citrons sont également riches en nutriments. Un citron de taille moyenne contient 17 calories, 0,6 gr de protéines, 0,2 gr de graisse, 5,4 gr des glucides, 1,6 gr de fibre et 1,5 gr de sucre.
Le citron vous offre 51% de la dose quotidienne recommandée de vitamine C, ainsi qu'une partie de la vitamine B et des minéraux tels que le magnésium et le potassium.
Une tasse de jus de citron frais contient environ 23% de la valeur recommandée de la vitamine C.
En outre, les citrons peuvent également réduire le risque de maladies cardiovasculaires, éliminer l'acné, maintenir un teint sain et améliorer l'absorption de fer dans le corps.
Un verre d'eau de citron le matin peut vous fournir suffisamment d'énergie pour la journée et réduire le risque d'obésité, de diabète et de maladies cardiaques.
Cependant, ce n'est pas seulement le fruit qui est bénéfique - selon les experts, la peau de citron offre encore plus de bénéfices pour la santé. C'est un agent antiseptique et antibactérien puissant capable de lutter contre différentes infections tout en relâchant vos vaisseaux sanguins et en réduisant la douleur.
Le frottement de la peau de citron sur les zones douloureuses du corps devrait vous aider à éliminer rapidement la douleur. Les mêmes résultats peuvent être obtenus si vous préparez un remède au citron et à l'huile d'olive dans un pot.
Comme vous pouvez le voir, la peau de citron a de nombreux avantages pour la santé, c'est pourquoi vous ne devriez pas la jeter la prochaine fois que vous consommez le fruit
Les propriétés médicinales du fruit ont été découvertes au 18 ème siècle, lorsqu'il a été utilisé contre la grippe et les infections chez les marins sur les navires. De nos jours, le citron est un fruit largement utilisé et populaire qui a également une place dans de nombreux remèdes naturels.
En plus de donner une grande saveur à nos plats et desserts, les citrons sont également riches en nutriments. Un citron de taille moyenne contient 17 calories, 0,6 gr de protéines, 0,2 gr de graisse, 5,4 gr des glucides, 1,6 gr de fibre et 1,5 gr de sucre.
Le citron vous offre 51% de la dose quotidienne recommandée de vitamine C, ainsi qu'une partie de la vitamine B et des minéraux tels que le magnésium et le potassium.
Une tasse de jus de citron frais contient environ 23% de la valeur recommandée de la vitamine C.
Voici les principaux avantages pour la santé des citrons:
- Renforce le système immunitaire
- Équilibre vos niveaux de pH
- Expulse les toxines du corps
- Réduit le poids
- Traite les problèmes de peau
- Traite les rhumes et la grippe
Un verre d'eau de citron le matin peut vous fournir suffisamment d'énergie pour la journée et réduire le risque d'obésité, de diabète et de maladies cardiaques.
Cependant, ce n'est pas seulement le fruit qui est bénéfique - selon les experts, la peau de citron offre encore plus de bénéfices pour la santé. C'est un agent antiseptique et antibactérien puissant capable de lutter contre différentes infections tout en relâchant vos vaisseaux sanguins et en réduisant la douleur.
Le frottement de la peau de citron sur les zones douloureuses du corps devrait vous aider à éliminer rapidement la douleur. Les mêmes résultats peuvent être obtenus si vous préparez un remède au citron et à l'huile d'olive dans un pot.
Comme vous pouvez le voir, la peau de citron a de nombreux avantages pour la santé, c'est pourquoi vous ne devriez pas la jeter la prochaine fois que vous consommez le fruit
