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Pour l'excès de poids autour de l'estomac habituellement les intestins paresseux sont «coupables», qui empêchent la combustion des graisses et l'élimination des impuretés du corps.
Cependant, les nutritionnistes soutiennent qu'il existe une solution à ce problème d'une manière très simple.
Une boisson spéciale faite à partir d'ingrédients sains aidera à accélérer le travail des intestins, et ainsi de réduire l'accumulation de graisse autour d'eux.
Cependant, les nutritionnistes soutiennent qu'il existe une solution à ce problème d'une manière très simple.
Une boisson spéciale faite à partir d'ingrédients sains aidera à accélérer le travail des intestins, et ainsi de réduire l'accumulation de graisse autour d'eux.
Ingrédients:
- 6 Pruneaux
- 100 ml d'eau
- 2 Cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 1 Cuillère à café de graines d'avoine
- 1 Cuillère à café de cacao
- 300 ml de kéfir
Préparation:
Pour la préparation de cette boisson, il est nécessaire de répandre chaque nuit une eau bouillante sur les pruneaux, puis laissez 10 minutes pour tremper.
Pendant ce temps, dans un bol mettre la farine d'avoine, les graines d'avoine moulu et le cacao. Puis les verser avec du kéfir et bien mélanger.
Couper les pruneaux bien et ajouter au mélange de yogourt.
Préparé de cette façon laisser reposer dans le réfrigérateur pendant la nuit et boire le lendemain matin, sur un estomac vide.
Avec la consommation régulière de cette boisson pendant un mois, vous perdrez environ 5 kilogrammes dans la région de l'abdomen.
Non seulement vous réduisez le poids non désiré, mais votre teint sera beau, les cheveux et les ongles beaucoup plus fort.
