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La brûlure d'estomac est quelque chose que la plupart des adultes connaîtront au cours de leur vie. Elle est caractérisée par une sensation de brûlure inconfortable juste derrière le sternum qui souvent se glisse jusqu'à la gorge, c'est un symptôme plus que d'une maladie. Elle est causée par le reflux d'acide, qui se produit lorsque l'anneau de muscle qui permet à la nourriture dans votre estomac (le sphincter œsophagien inférieur) se détend quand il ne devrait pas. Le résultat est l'acide de votre estomac remonte dans votre œsophage, qui provoque alors la sensation de brûlures d'estomac.
Il est effectivement possible d'avoir un reflux sans brûlures d'estomac, mais il est impossible d'avoir des brûlures d'estomac sans reflux. Si vous souffrez seulement de brûlures d'estomac occasionnelles, les changements de style de vie et ces remèdes naturelles peuvent être la route que vous voulez prendre.
Il est effectivement possible d'avoir un reflux sans brûlures d'estomac, mais il est impossible d'avoir des brûlures d'estomac sans reflux. Si vous souffrez seulement de brûlures d'estomac occasionnelles, les changements de style de vie et ces remèdes naturelles peuvent être la route que vous voulez prendre.
1. Chewing-gum
Plus d'éliminer la haleine d'ail, la gomme à mâcher après un repas pourrait avoir d'autres avantages.
Dans une petite étude du Journal of Dental Research, les personnes atteintes de la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO) ont connu un soulagement des brûlures d'estomac quand ils mâchaient un morceau de chewing gum sans sucre pendant 30 minutes après un repas.
Le chewing-gum stimule le débit salivaire. Tout acide qui accumule dans l'intestin est lavé et effacé plus rapidement. La clairance de l'acide améliore les symptômes du reflux gastro-œsophagien.
2. Bicarbonate de soude
Les contes de vieilles femmes vous diront la meilleure façon de battre les brûlures d'estomac est avec un peu de bicarbonate de sodium.
Le bicarbonate de soude est bon pour la plupart des personnes atteintes de brûlures d'estomac, parce qu'il est basique, il aide à neutraliser acide de l'estomac.
Il est recommandé de prendre le mélange entre 1/2 et 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec un verre d'eau. Mais éviter de faire le bicarbonate de soude votre traitement principal si vous avez régulièrement des brûlures d'estomac, il est riche en sel et pourrait causer des effets secondaires comme l'enflure et les nausées.
3. La réglisse
Le contenu de l'estomac sont censés être acide ... ce qui explique pourquoi les antiacides ne sont pas la solution», explique le Dr Blum. Au lieu de cela, dit-elle, la réglisse a des propriétés de guérison naturelles pour l'estomac. Manger beaucoup de réglisse, cependant, peut aussi avoir des effets secondaires graves comme l'hypertension artérielle.
4. L'aloès
L’aloès, une plante habituellement utilisé pour apaiser les brûlures, pourrait faire la même chose pour les estomacs.
Le jus d’aloès vera apaise l'inflammation qui est dans l’œsophage, ainsi que dans l'estomac.
Il est recommandé de boire 1/2 tasse avant les repas, mais avertit que le jus peut être un laxatif.
5. l'orme
L'orme a été utilisé dans les remèdes à base de plantes depuis des siècles pour traiter une variété de maladies, y compris les symptômes de RGO. Cet extrait de l'arbre épaissit la couche de muqueuse qui tapisse l'estomac en créant une barrière plus forte contre l'acide.
Prendre quelques cuillères à soupe de l'orme mélangé dans l'eau après les repas et au coucher.
